Cómo recuperar la sensación de control cuando estás confinado en casa

Publicado por Andrea Sierra en


🔹 Por fin puedo enseñaros mi primera infografía sobre psicología.
⠀⠀⠀
Me hizo mucha ilusión cuando la mayoría la pedisteis en las votaciones de stories de Instagram porque aunque no tenga que ver con los animales, es un tema que todos deberíamos de tener presente en nuestro dia a dia y cuidar de nuestra salud mental. A mi personalmente me encanta y siempre digo que estudiaré la carrera de vieja (y es que aún me queda mucho por aprender en mi campo, así que poco a poco)😊
⠀⠀⠀
📝No me cansaré de recomendaros el podcast Entiende tu mente (de Molo Cebrian Mónica Gonzalez y Luis Muinho ) Llevo escuchándolo desde hace un año creo ya y de hecho, empecé a practicar sketchnoting con ellos. Si miráis antiguas publicaciones en mi Instagram hay un video mío a cámara rápida haciendo sketchnoting de uno de sus episodios😂
⠀⠀⠀
💬Dedica un rato a leer toda la información atentamente, hay puntos muy valiosos que seguro te aportarán algo nuevo.
⠀⠀⠀
Espero que te guste!❤️